DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、食事の内容や量を改めたり、運動を行ったりしながら減量を行うことを指します。様々なダイエット方法があるとされていますが、基本的に摂取カロリーが消費カロリーを下回る場合に減量に繋がるとされています。