アロマで癒やされるのは何故？癒し効果のあるアロマオイルもご紹介 | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

アロマの香りは癒やされたり、リフレッシュできたりしますよね。
では、なぜアロマの香りは癒やされるのでしょうか？
そこで今回は、アロマで癒される理由と癒やし効果のあるアロマオイルをご紹介します。

▼アロマで癒される理由
アロマはエッセンシャルオイルと呼ばれる、アロマテラピー専用のオイルを使います。
100%植物由来の香料を原料としており、植物の葉や茎、花から成分を抽出しています。
抽出したアロマの香りは、嗅覚を通じて脳を刺激するため、癒やし効果があります。
嗅覚と脳で香りを感じ取り、身体に癒やし効果をもたらすのです。

▼癒やし効果のあるアロマオイル
■ラベンダー
ラベンダーはアロマ初心者におすすめです。
フローラル系の香りで、頭痛や肩こりにも効果があります。

■ゼラニウム
バラとハーブの香りが特徴です。
リラックス効果はもちろん、デトックス効果があるので老廃物の排出を促します。
むくみ防止にもなるので、美容効果が期待できるアロマです。

■イランイラン
甘くてロマンティックな香りが特徴です。
ストレスを感じているときにかぐと、気持ちが和らぎます。
気分を高揚させる効果があるので、就寝前は控えたほうがいいでしょう。

▼まとめ
アロマで癒される理由は、嗅覚を通じ脳を刺激するからです。
癒やし効果のあるアロマは、ラベンダー・ゼラニウム・イランイランなどがあるので、癒やされたいときはぜひ取りれてみてはいかがでしょうか。
また、「Magenta」では本格アロマトリートメントを取り入れているエステサロンです。
アロマトリートメントを受けてみたい方は、ぜひお気軽にご来店ください。