揉みほぐしのリラクゼーション効果について | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

慢性的な肩こりや疲労などを改善するために、揉みほぐしを利用する方が多いと思います。
揉みほぐしには、どのようなリラクゼーション効果があるのかご存じでしょうか？
今回は、揉みほぐしのリラクゼーション効果についてご説明させていただきます。

▼揉みほぐしのリラクゼーション効果
■揉みほぐしとは
揉みほぐしは、慢性的な疲労の改善やリフレッシュなどが目的とされています。
治療目的の行為ではないので、保険適用外です。
民間資格者が行う施術であり、リラクゼーションサロンなどで受けることができます。

■揉みほぐしの効果

・疲労の改善
緊張状態の筋肉をほぐすことにより、滞っていた筋肉内部の血流が改善されます。
血流が促進されることで筋肉から疲労物質などが解放され、慢性的な疲労を回復させる効果があります。

・ストレスの解消
自律神経の乱れによって生じるストレスの解消効果があります。
人間は体温に近い人の手で触れられると、自然と精神的に落ち着きを覚えるものです。
そのため自然とリラックスでき、心身の緊張ほぐれてストレスが緩和されていきます。

▼まとめ
揉みほぐしには「疲労の改善」「ストレスの解消」に有効で、リラクゼーション効果があるとされます。
疲れた心身のケアとして揉みほぐしを受けることは、非常に合理的ともいえるでしょう。
『Magenta』では身体の痛みや骨盤の歪みなど、お客様のお悩みに寄り添ったメニューを取り揃えております。
リラクゼーション効果の高い施術に好評をいただいておりますので、ぜひ一度ご来店ください。