アロマオイルの効能についてご紹介 | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

アロマオイルは種類によって、それぞれ効能が異なります。
では、具体的にどんな効能があるのでしょうか。
そこで今回は、アロマオイルの効能についてご紹介します。

▼アロマオイルの効能
■ラベンダー
ラベンダーは古くから重宝されているオイルです。
血圧を正常にさせたり、不眠改善、筋肉痛軽減などの効果があります。
甘くて爽やかな香りなので、リラックス効果も高いです。

■ゼラニウム
バラのような甘い香りが特徴のオイルです。
ホルモンバランスを整えるのに適しているので、生理痛やPMS、更年期など女性が持つ悩みを軽減する効果があります。

■グレープフルーツ
サッパリとした香りが特徴で、むくみ軽減やリンパを流す効果があります。
また、元気が出たり前向きになれる効果があるので、気分を変えたいときにピッタリです。

■イランイラン
甘くて魅惑的な香りが特徴です。
抗不安作用があるため、幸福感を得られる効果があります。
皮脂分泌のバランスを整えることもできるので、スキンケアにも適しています。

■ベルガモット
気持ちを落ち着かせたり、元気が出る効果があります。
紅茶のフレーバーにもあるので、比較的馴染みのある香りです。
柑橘系のサッパリ感と甘さがある香りが特徴です。

▼まとめ
アロマオイルの効能は、種類によってさまざま存在します。
今の自分の状態を考慮して、選ぶことをおすすめします。
また、「Magenta」では本格アロマトリートメントを取り入れているエステサロンです。
アロマトリートメントを受けてみたい方は、ぜひお気軽にご来店ください。