アロマトリートメントを自分でおこなう方法について解説 | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

アロマトリートメントはエステサロンなどで受けられますが、自分でおこなうこともできます。
では、具体的にどのようにおこなうのでしょうか。
そこで今回は、アロマトリートメントを自分でおこなう方法についてご紹介します。

▼アロマトリートメントを自分でおこなう方法
■アロマオイルの作り方
アロマトリートメントをするためには、まずアロマオイルが必要となります。
アロマオイルは簡単に作れます。
まずは、ホホバオイルまたはスイートアーモンドオイルなどの植物性オイルを20ml用意してください。

そして、好みの精油1?4種類を4滴まで入れ、かき混ぜましょう。
敏感肌の場合は1?2滴にし、刺激を減らしてください。
かき混ぜたら、遮光瓶に入れ冷暗所で保管します。
目安としては1ヶ月以内には使い切るようにしましょう。

■アロマトリートメントのやり方
アロマオイルを脚・腕・肩まわり・デコルテ・首など気になる箇所に塗布しましょう。
塗布しながら、揉んだり擦ったりして馴染ませてください。

終わったら、タオルやティッシュなどで軽く拭き取りましょう。
できれば、アロマオイルが浸透しやすいお風呂上がりにおこなうのがおすすめです。
お風呂上がりは、体が温まっていて肌も綺麗な状態なので効果が高まります。

▼まとめ
アロマトリートメントは自身でも気軽におこなうことができます。
気分やコンデイションに合わせながら、ぜひ自分の好きな香りを取り入れてみてくださいね。
また、「Magenta」では本格アロマトリートメントを取り入れているエステサロンです。
アロマトリートメントを受けてみたい方は、ぜひお気軽にご来店ください。