アロマトリートメントの精油と効果について解説 | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

アロマトリートメントの精油には、種類によってさまざまな効果があります。
では、具体的にどんな効果があるのでしょうか。
そこで今回は、アロマトリートメントの精油と効果についてご紹介します。

▼アロマトリートメントの精油と効果
■集中力アップ
仕事や勉強に集中できなかったり、頭がボーッとする場合は、集中力がアップする精油を選びましょう。
主に、ローズマリー・ゼラニウム・ベルガモット・ペパーミント・ユーカリ・レモンなどがあります。
気分を上げる作用と頭をスッキリさせる効果もあるので、コーヒーや栄養剤に頼らずに済みます。

■リラックス
ストレスを感じたり、緊張状態が続くときはリラックスできる精油がおすすめです。
ラベンダー・イランイラン・カモミール・ネロリ・ローズウッドなどがあります。
気持ちを落ち着かせる効果があるので、リラックスできますよ。

■疲労軽減
なかなか疲れが取れない場合は、疲労軽減の精油を選びましょう。
ラベンダー・カモミール・ローズマリー・スイートマジョラム・ジンジャーなどがあります。
老廃物の排出を促し、体を温める効果があるので、疲労軽減にピッタリです。

■美肌効果
美しさに磨きをかけたい場合は、美肌効果がある精油がおすすめです。
ゼラニウム・ローズオットー・クラリセージ・サイプレスなどがあります。
ホルモンの分泌を促し、美肌効果はもちろん、月経痛予防もできます。

▼まとめ
アロマトリートメントの精油は、さまざまな効果があるので、ぜひ自身の状態に合うものを選びましょう。
また、「Magenta」では本格アロマトリートメントを取り入れているエステサロンです。
アロマトリートメントを受けてみたい方は、ぜひお気軽にご来店ください。