よもぎ蒸しの効果とは | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

よもぎ蒸しとは、「ハーブの王様」と呼ばれるよもぎを使った温活方法です。
美容に良いとされるよもぎ蒸しですが、具体的にどんな効果があるのかご存知でしょうか。
今回は、よもぎ蒸しの効果を見ていきましょう。

▼よもぎ蒸しの効果
よもぎは、古来より薬草として大切にされてきました。
よもぎには、以下の有効成分が含まれています。

・カルシウム、マグネシウム
・ビタミンA、B1・B2、C
・クロロフィル
・シオネール、αツヨン

クロロフィルは植物の緑に含まれる成分で、抹消血管の拡張や新陳代謝をよくする効果があります。
シオネールとαツヨンは精油成分で、血行促進に効果的です。

■よもぎ蒸しで改善効果が期待できる不調
よもぎが持つさまざまな有効成分を体の中に取り込むことで、どんな不調が改善されるのでしょうか。
よもぎ蒸しで改善効果が期待できるのは、下記の不調です。

・生理痛や更年期障害
・冷えや低体温
・花粉症やさまざまなアレルギー
・肌荒れ
・肥満
・肩こり、腰痛

よもぎ蒸しは下半身に蒸気を当てる施術ですので、体を温めながらよもぎの成分を取り込みます。
そのため、冷えが原因で起こる不調の改善が期待できるでしょう。
また体が温まると新陳代謝がよくなることから、肩こり・腰痛の緩和にも期待が持てます。
美肌作りやダイエットにもつながるとなれば、試してみる価値はありますね。

▼まとめ
よもぎ蒸しの効果は、抹消血管の拡張や新陳代謝をよくする効果などがあります。
不調に悩まされている方は、ぜひ試してみてくださいね。
千葉にある当サロンでは、よもぎ蒸しを行っております。
初めての方も安心してくつろげる完全個室のエステサロンですので、お気軽にお問い合わせください。