温活をする4つのメリットとは | コラム | 千葉県千葉市美浜区 検見川浜駅【Magenta】

女性にとって温活は、さまざまな良い効果をもたらします。
しかし、具体的にどのような効果があるのかわからないという方も多いでしょう。
今回は、温活をする事のメリットについてお話します。

▼温活によるメリット
温活は、体温を上げることが目的です。
体温が上がると免疫力が増し、代謝が良くなります。
その結果、美容面や体調、腸内環境を整えてくれる効果が期待できるでしょう。

▼具体的な効果
具体的な効果は「風邪症状」「肌荒れ」「肥満」「腰痛や肩こり」などを解消が挙げられます。

■風邪症状
風邪は体温が低くなり、免疫力が低下したときにかかってしまうものです。
温活により体温を上げると、免疫力が高まり、風邪などひきにくくなります。

■肌荒れ
温活は、肌荒れも改善してくれます。
体を温めることで、血行が良くなり、リンパの流れも良くなるでしょう。
また肌のターンオーバーが整い、潤いを保つことができます。
結果として、若々しい肌を手に入れられるでしょう。

■肥満
温活は、代謝が良くなります。
脂肪が燃えやすくなり、普段の生活で消費するカロリーも増やすことができるでしょう。
また、腸内環境にも良い影響があるため、下痢や便秘の解消にもなります。

■腰痛や肩こり
腰痛や肩こりの主な原因は、血行不良です。
温活により血行が促進されれば、腰痛や肩こりの改善が期待できます。

▼まとめ
温活は、免疫力を上げて、代謝を良くしてくれます。
結果的に「風邪症状」「肌荒れ」「肥満」「腰痛や肩こり」の改善につながります。
Magentaでは、体の冷えについてお悩みの方のために温活に関するケアも行っております。
温活にご興味のあるようでしたら、是非、ご連絡ください。